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NM Centro de Bienestar | Hatha yoga
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Hatha yoga

65,00 €

Hatha Yoga es el tipo de Yoga que enfatiza el trabajo físico, el dominio del cuerpo y la conciencia corporal, a través de las Asanas o posturas, ejercicios de respiración (Pranayamas), y técnicas de meditación para llegar a dominar la mente y llegar a la realización del ser. La palabra Hatha significa sol (HA) y luna (THA).

Trabajar sobre el cuerpo físico y llegar a dominarlo es el camino hacia el dominio de la mente. Gracias a la práctica de Hatha Yoga se mejora además la postura, se equilibra el sistema nervioso, se fortalece el sistema inmune, y se trabaja la musculatura al completo, tanto en fuerza como en flexibilidad

Tiempo: 60 min

Precios mensuales 2 clases por semana.

Grupos reducidos máximo 6 personas 

 

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